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Yoga[享健康系列:瑜珈練習]

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人家是一字馬,我伸直腿就練超久
越來越覺得瑜珈真的不簡單
昨天哈達一小時,今天全身酸痛
一起上課的同學👉蠻多都當阿嬤了👵🏻
她們的柔軟度完全驚屎我😱
要怎麼劈,她們就能怎麼劈
有一個阿嬤👵🏻體脂肪只有19%
她整個人的體態就是👍👍👍
我好喜歡上課可以看到她
已經把她當偶像😂決定好好跟隨了
👉真的沒有理由不努力呀💪
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